Equipe Focus
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A ingestão de água é importante para o organismo humano, pois atua no transporte e na distribuição de vitaminas, minerais, glicose, oxigênio e outros nutrientes para as células do corpo.
O médico e clínico-geral, Victor Correia Viana, que atua no Hospital e Maternidade José Martiniano de Alencar (HMJMA), afirma que uma hidratação adequada é importante para o equilíbrio do organismo e contribui, inclusive, para uma recuperação mais rápida em casos de síndromes gripais.
Segundo Viana, isso acontece porque a hidratação ajuda não só a amenizar os sintomas, mas também colabora para uma recuperação célere. “O paciente, quando está com febre, se mantiver uma boa hidratação, tem chances de se recuperar mais rápido do que um paciente desidratado. (A hidratação) traz equilíbrio à temperatura corporal, evitando alternância da febre”, explica.
Além disso, a hidratação também ajuda a reduzir os sintomas da cefaleia, a famosa dor de cabeça, contribuindo para redução do edema cerebral, fazendo a dor diminuir.
O ressecamento das mucosas do nariz e da boca também pode ser freado com hidratação – que ajuda, ainda, a eliminar bactérias e vírus de maneira eficaz por meio da tosse, espirros e até mesmo da própria respiração.
