Ser feliz talvez seja mais simples do que costumamos imaginar. Ao longo dos séculos, muitos pensadores tentaram definir o que seria uma vida feliz. Entre eles está Sêneca, o filósofo estoico romano que via a felicidade menos como um presente do mundo e mais como uma construção interior.
Em uma de suas reflexões, ele afirma que, para ser feliz, é preciso eliminar duas coisas: o medo de um futuro ruim e a memória de um passado ruim.
À primeira vista, a ideia parece simples. O passado já passou, o futuro ainda não chegou. No entanto, o ser humano vive exatamente aprisionado nesses dois tempos que não existem mais ou ainda não existem.
A memória de um passado doloroso costuma se transformar numa espécie de sombra interior. Recordações de perdas, fracassos, injustiças ou arrependimentos voltam à mente repetidamente, como se insistissem em manter viva uma dor que já não pode ser modificada. O passado se torna, então, uma prisão invisível.
O futuro, por sua vez, se apresenta como fonte de ansiedade. O medo do que pode acontecer, das incertezas, das perdas que talvez venham, cria cenários imaginários que muitas vezes nunca se realizam. Mesmo assim, consomem energia e roubam a serenidade do presente.
Sêneca percebeu algo profundamente humano: a felicidade raramente é destruída pelo presente. São os fantasmas do passado e as ameaças imaginárias do futuro que a corroem.
Quando alguém consegue diminuir o peso dessas duas forças, algo muda. O presente passa a existir com mais nitidez. A vida deixa de ser lembrança ou antecipação e passa a ser experiência real.
Libertar-se do que já foi e do que talvez nem venha a ser.
Simples de compreender.
Mas, como observava o próprio Sêneca, extremamente difícil de viver.
